[...] skoczyło do 155 więc średnia przyjemnosć. Lepiej podejść do całej sprawy kompleksowo, razem z dietą i mądrym treningiem i Thermostim da bardzo dobry efekt, ale po zakończeniu będziesz dalej normalnym człowiekiem a nie strzępkiem nerwów. Co do spalaczy z Ameryki to połowa jest nielegalna w PL. Pozdrawiam, no i rzeczywiście GIT MALINA jest co?
[...] że w ciągu paru miesięcy intensywnego treningu klinczu i low kicków zrobił nimi więcej szkód niż kopnięciami bocznymi stosowanymi od początku kariery %-) Jednak kondycję dalej ma taką sobie. Wiem że Nate był większy ale kurde, widać było po Conorze sapanie już w połowie 2 rundy. Nie koksuje czy co? Nate jak zwykle twarda głowa, milion ciosów [...]
A własnie co do Pettisa - wiem, że wygrał ale dla mnie to nie ten sam gość co kiedyś. Przywolując walki z Cerrone i z Bendo wyglądał na po prostu niezniszczalnego, a teraz to jakoś inaczej wygląda. I to od czasu USADY%-) Dalej gościa lubię i szacun że poddał Oliveire , no ale ja kiedyś myślałem, że mógłby wygrać z Conorem, teraz absolutnie tak nie [...]
[...] kg -- 7/7/7 Uginanie francuskie gryfem łamanym nad głową +32,5kg -- 7/6/6 Uginanie ramion z gryfem prostym +30kg -- 9/8/7 Jak robię uginanie na biceps to delikatnie dalej czuje ten ból w przedramieniu, mam nadzieje że zacznie boleć tak jak wcześniej. A tak po za tematem, to mieszkanie w bloku niekiedy to niezła lipa, za ścianą mam młodą [...]
Obi właśnie bezpośrednie spotkania na MŚ w każdym układzie liczą się w ostatniej kolejności. Najważniejsza jest różnica bramek ze wszystkich spotkań grupowych, a ewentualnie dalej większa liczba bramek zdobytych. Co do meczu Hiszpanii to dziwna bezradność w ataku. Do pola karnego wszystko szło gładko a potem brakowało pomysłu. Przy tylu wrzutakch [...]
chodzi mi o ogólną estetykę i twarz. ja już powoli schodze w dobrym kierunku i niedługo zawyżony bf będzie wspomnieniem a pan z obrazka zapewne dalej na mase bedzie wdupiał ale róbcie co chcecie jak dla mnie to słabo
[...] lipnie to wyjdzie i zostaje na prostownikach i na tylku na co sedziowie zwracaja uwage. najgorsze sa 3 pierwsze dni ladowania. musisz miec silna psyche bo staesz przed lustrem patrzysz i myslisz z***alem n miesiecy przygotowan 3 dniami. a tu trzeba dalej cisnac. wstajesz piatego dnia rano a tu juz jest wszystko na wierzchu tak jak powinno byc
Kolega wiedzial co obiektywnie napisal.Podana przez Ciebie waga z fotek blizsza (90 i 94)100 niz dalej..Jak dla mnie to ok 85kg bedzie nie wiecej. Zmieniony przez - SaMuRai-N w dniu 2007-08-05 17:57:02
[...] BANEM, MOZE MALO MA WSPOLNEGO, ALE NAPISALEM TO BO MOZE WKONCU NIEKTORZY ZACZNA CZYTAC ZE ZROZUMIENIEM I ZROZUMIA PO CO TEN TEMAT!!! I teraz po tym co napisalem, jesli ktos dalej uwaza, ze nie mam racji a ban(ten 2-miesieczny nalozony na ten 2-dniowy) jest sluszny jest co najmniej zalosny i poprostu glupi Co do filmikow zrobilem je tylko tak o [...]
[...] osobę. Zastanów się serio nad tym co piszesz... Bo drugie muzyka do której tańczyliśmy to Funk i Break Beat żaden HipHop... W mojej ekipę w za czasów łebka nie było jp i tak dalej jak jest teraz... 3 sprawa b-boying nie ma nic wspólnego ze Skate'ami... Po drugie nie wyobrażam sobie tańczyć w szerokich spodniach... Więc, zanim coś palniesz to [...]
[...] na te sts'y. Powiem tak. Nie wyjdziesz na tym na + bo to jest jak hazard i musisz miec farta lub duze rozeznanie zeby cos wygrac Kumple sledzili te mecze wszystkie i tak dalej, zaden nie zarobil. Raz kolega wygral ok 100-120 zl jakos ale z czasem prz3***al i tak. Student U mnie mama to nic nie mowi narazie, tylko to ze duzo jem i ogolnie [...]
[...] tego również drobno posiekaną paprykę, marchewkę, pieczarki, cebule i wszystko razem dusimy pod przykryciem. Dusimy przez 3-5 min, potem dodajemy groszek/fasole/kukurydze, dalej dusimy z 3-4 minuty. Następnie Mieszamy mąke w szklance wody, wlewamy wszystko na patelnie, dusimy, mieszamy, doprawiamy pieprzem,solą, papryką słodką/chilli jak ktoś [...]
[...] w sposob zrozumialy dla wszystkich. To co zalaczyles, to nie jest "dowod na dopuszczenie jakichkolwiek produktow SAN do sprzedazy na rynek Polski" Skup sie, ok ? Nie kwestjonuje tego, co zamiescisz w poniedzialek. Lapiesz ? Czy rozumiesz swoja wpadke ? Przyznaj sie do bledu, nie sciemniaj dalej. Nie obrazaj nas. To nie imperium-sportu.
Mnie forma po wakacjach ladnie idzie do przodu, to chyba od tego CP co stoi w szafce i czeka na swoją kolej Btw po jednym z postów i przypomnieniu o regresji nie czekałem dlug. W czwartek zastosowałem ją przy klatce przy wyciskaniu na płaskiej, dalej normalnie progresja. Byłem bardzo zadowolony. Polecam
[...] Pozostaje tylko pozazdrościć i samemu kiedyś próbować choć połowę tego dystansu, bo w mojej karierze sportowca, póki co 72km to maks na pół dnia jazdy :-)Ponad 30 lat temu przejechałem na składaku z Zabrza do Wrocławia (ok. 180km) - miałem zamiar jeszcze dalej ale zrezygnowałem i dalszą drogę jechałem w pociągu - kolana bolały mnie przez 4 dni.
[...] negatywy mogą zaszkodzić powtarzam,każdy, jak jeden, robili sobie bardziej lajtowe sciąganie wyciągu,to ruch taki sam!!! tyle ze kosztuje mniej wysiłku,no i nie "hańbi" że my tacy wielcy a tu 60-cio kilowy leszczyk robi wiecej od nas... tak wiec dalej żadnego konkretnego przykładu nie podałeś Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2012-12-11 19:44:49
[...] zaszkodzić powtarzam,każdy jak jeden robili sobie bardziej lajtowe sciąganie wyciągu,to ruch tak sam!!! skoro taki sam to dlaczego pisałeś że 90% z siłowni nie potrafią się podciągnąć po wyciągu. tak wiec dalej żadnego konkretnego przykładu nie podałeś podałem mnóstwo przykładów, na każdą odpowiedz słyszę wytłumaczenie nie takie jak oczekuję
[...] jednak dużo osób twierdzi że lepiej tego nie robić to jak jest w końcu @baranek_ Rozumiem o co Ci chodzi, ale czemu 16 na klatke to za dużo ? Czytałem kilka artykułów ale dalej nie wiem czemu... Jakie to ma negatywne skutki ? Bo szcerze mówiąc 12 serii wydaje mi się mało. Dobra czas zmienić trening, co waszym zdaniem jest najlepsze na [...]
Witajcie po kolejnym miesiącu. Zgodnie z tym co radziliście, pociągnąłem redukcje dalej, kolejny miesiąc. Efekt? Oceńcie sami. Faktycznie z dołu brzuszka już cieeeeżko schodzi : D Ale efekty chyba są. Ja jestem z siebie na prawdę zadowolony. Poniżej dodaje najnowsze pomiary, co o tym sądzicie? Następny etap? DORADŹCIE proszę :) Myślałem o 2 [...]